- 657
- 239 421 180
Beyhan Budak
Приєднався 16 лип 2012
Klinik Psikolog Beyhan Budak videolarıyla karşınızda.Bu kanalda mümkün olduğunca sık bir şekilde hayata, ilişkilere ve psikolojiye dair videolar paylaşılır. B
Klinik Psikolog Beyhan Budak yaklaşık 11 yıldır meslek hayatını Ankara'da sürdürmektedir. İstanbul Üniversitesi Psikoloji Bölümünü bitirmiş, Gazi Üniversitesi Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik Bölümünde yüksek lisans yapmıştır. İkinci yüksek lisansını Klinik Psikoloji alanında yapmıştır. Ankara'da Fenomen Psikolojik Danışmanlık ve Eğitim Merkezi'nde çalışmaktadır.
ÖNEMLİ NOT:
Bu UA-cam kanalındaki videolar bilgilendirme ve farkındalık amaçlı olarak hazırlanmıştır. Hiçbir şekilde tanı ve tedavi amaçlı kullanılamaz. Tanı ve tedavi gerektiren durumlar için lütfen hekimlere başvururunuz.
Videolarda yer alan vaka öyküleri gerçek vakalardan (bazen birkaç vakanın birleşimi) esinlenilmiş kurgusal öykülerdir. Vaka öykülerinde hiçbir şekilde bir kişiye ait tanımlayıcı bir bilgi yer almamaktadır.
Klinik Psikolog Beyhan Budak yaklaşık 11 yıldır meslek hayatını Ankara'da sürdürmektedir. İstanbul Üniversitesi Psikoloji Bölümünü bitirmiş, Gazi Üniversitesi Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik Bölümünde yüksek lisans yapmıştır. İkinci yüksek lisansını Klinik Psikoloji alanında yapmıştır. Ankara'da Fenomen Psikolojik Danışmanlık ve Eğitim Merkezi'nde çalışmaktadır.
ÖNEMLİ NOT:
Bu UA-cam kanalındaki videolar bilgilendirme ve farkındalık amaçlı olarak hazırlanmıştır. Hiçbir şekilde tanı ve tedavi amaçlı kullanılamaz. Tanı ve tedavi gerektiren durumlar için lütfen hekimlere başvururunuz.
Videolarda yer alan vaka öyküleri gerçek vakalardan (bazen birkaç vakanın birleşimi) esinlenilmiş kurgusal öykülerdir. Vaka öykülerinde hiçbir şekilde bir kişiye ait tanımlayıcı bir bilgi yer almamaktadır.
Depresif ve Mutsuz Hissederken İyi Hissetme Yöntemleri
Depresif ve mutsuz hissederken nasıl daha mutlu olursun ve iyi hissedersin?
Abone Olmak İçin: goo.gl/sZvYO7
Video Konu Başlıkları
Kaygı ve Stresle Nasıl Baş Edersin: goo.gl/yz48JA
Motivasyon Videoları: goo.gl/aZRvQW
Kitap ve Film Önerileri: goo.gl/qxgXEc
Verimli Ders Çalışma ve Öğrenme Teknikleri: goo.gl/2LRkDr
Özgüven Geliştirme Videoları: goo.gl/Gg9pKN
Evlilik ve İlişki Sorunları: goo.gl/huVhjP
Beyhan Budak Sosyal Medya Hesapları
www.beyhanbudak.com.tr
beyhanbudak
beyhanbudak
pskbeyhanbudak
ÖNEMLİ NOT:
Bu UA-cam kanalındaki videolar bilgilendirme ve farkındalık amaçlı olarak hazırlanmıştır. Hiçbir şekilde tanı ve tedavi amaçlı kullanılamaz. Tanı ve tedavi gerektiren durumlar için lütfen hekimlere başvurunuz.
Videolarda yer alan vaka öyküleri gerçek vakalardan (bazen birkaç vakanın birleşimi) esinlenilmiş kurgusal öykülerdir. Vaka öykülerinde hiçbir şekilde bir kişiye ait tanımlayıcı bir bilgi yer almamaktadır.
Abone Olmak İçin: goo.gl/sZvYO7
Video Konu Başlıkları
Kaygı ve Stresle Nasıl Baş Edersin: goo.gl/yz48JA
Motivasyon Videoları: goo.gl/aZRvQW
Kitap ve Film Önerileri: goo.gl/qxgXEc
Verimli Ders Çalışma ve Öğrenme Teknikleri: goo.gl/2LRkDr
Özgüven Geliştirme Videoları: goo.gl/Gg9pKN
Evlilik ve İlişki Sorunları: goo.gl/huVhjP
Beyhan Budak Sosyal Medya Hesapları
www.beyhanbudak.com.tr
beyhanbudak
beyhanbudak
pskbeyhanbudak
ÖNEMLİ NOT:
Bu UA-cam kanalındaki videolar bilgilendirme ve farkındalık amaçlı olarak hazırlanmıştır. Hiçbir şekilde tanı ve tedavi amaçlı kullanılamaz. Tanı ve tedavi gerektiren durumlar için lütfen hekimlere başvurunuz.
Videolarda yer alan vaka öyküleri gerçek vakalardan (bazen birkaç vakanın birleşimi) esinlenilmiş kurgusal öykülerdir. Vaka öykülerinde hiçbir şekilde bir kişiye ait tanımlayıcı bir bilgi yer almamaktadır.
Переглядів: 70 238
Відео
Panik Atak İlaçsız Nasıl Geçer?
Переглядів 40 тис.21 день тому
Panik ataktan ilaçsız kurtulma yöntemlerini anlatıyorum. Abone Olmak İçin: goo.gl/sZvYO7 Video Konu Başlıkları Kaygı ve Stresle Nasıl Baş Edersin: goo.gl/yz48JA Motivasyon Videoları: goo.gl/aZRvQW Kitap ve Film Önerileri: goo.gl/qxgXEc Verimli Ders Çalışma ve Öğrenme Teknikleri: goo.gl/2LRkDr Özgüven Geliştirme Videoları: goo.gl/Gg9pKN Evlilik ve İlişki Sorunları: goo.gl/huVhjP Beyhan Budak Sos...
Çok Mutlusun Sanıyorlar Ama Depresyondasın: Yüksek İşlevli Depresyon
Переглядів 67 тис.28 днів тому
Dışarıdan bakıldığında çok mutlu görünen bazı insanlar içlerinde yoğun bir depresyon yaşıyor olabilirler. Buna yüksek işlevli depresyon deniliyor. Abone Olmak İçin: goo.gl/sZvYO7 Video Konu Başlıkları Kaygı ve Stresle Nasıl Baş Edersin: goo.gl/yz48JA Motivasyon Videoları: goo.gl/aZRvQW Kitap ve Film Önerileri: goo.gl/qxgXEc Verimli Ders Çalışma ve Öğrenme Teknikleri: goo.gl/2LRkDr Özgüven Geliş...
ONAY BAĞIMLILIĞINDAN NASIL KURTULURSUN?
Переглядів 68 тис.Місяць тому
Abone Olmak İçin: goo.gl/sZvYO7 Video Konu Başlıkları Kaygı ve Stresle Nasıl Baş Edersin: goo.gl/yz48JA Motivasyon Videoları: goo.gl/aZRvQW Kitap ve Film Önerileri: goo.gl/qxgXEc Verimli Ders Çalışma ve Öğrenme Teknikleri: goo.gl/2LRkDr Özgüven Geliştirme Videoları: goo.gl/Gg9pKN Evlilik ve İlişki Sorunları: goo.gl/huVhjP Beyhan Budak Sosyal Medya Hesapları www.beyhanbudak.com.tr ...
Kendine Geliştirmene Yardımcı Olacak 5 Kitap
Переглядів 58 тис.Місяць тому
Kitap önerilerime devam ediyorum. Bu videoda 2 roman ve 3 kurgu dışı kitap önerisi ve yorumlarım mevcut. Abone Olmak İçin: goo.gl/sZvYO7 Video Konu Başlıkları Kaygı ve Stresle Nasıl Baş Edersin: goo.gl/yz48JA Motivasyon Videoları: goo.gl/aZRvQW Kitap ve Film Önerileri: goo.gl/qxgXEc Verimli Ders Çalışma ve Öğrenme Teknikleri: goo.gl/2LRkDr Özgüven Geliştirme Videoları: goo.gl/Gg9pKN Evlilik ve ...
Güçlü Olmak İçin Neden Göç Etmelisin?
Переглядів 67 тис.Місяць тому
Güçlü Olmak İçin Neden Göç Etmelisin?
Efendi Erkek Sendromu: İlişki Muhtaçlığı Nasıl Seni İtici Hale Getirir?
Переглядів 123 тис.Місяць тому
Efendi Erkek Sendromu: İlişki Muhtaçlığı Nasıl Seni İtici Hale Getirir?
Başta Etkilenmeyip Sonra Anlamsız Bir Yerde Aşırı Üzülmek
Переглядів 61 тис.Місяць тому
Başta Etkilenmeyip Sonra Anlamsız Bir Yerde Aşırı Üzülmek
Okuyunca Seni Geliştirecek ve Bakış Açını Değiştirecek 6 Kitap
Переглядів 93 тис.Місяць тому
Okuyunca Seni Geliştirecek ve Bakış Açını Değiştirecek 6 Kitap
Seni Güçlendiren Ancak Zor Olan 8 Yaşam Dersi
Переглядів 83 тис.2 місяці тому
Seni Güçlendiren Ancak Zor Olan 8 Yaşam Dersi
İstediğin Halde Neden Değişemiyorsun?
Переглядів 109 тис.2 місяці тому
İstediğin Halde Neden Değişemiyorsun?
İradeni Geliştirmek İçin 10 Teknik
Переглядів 146 тис.2 місяці тому
İradeni Geliştirmek İçin 10 Teknik
Hayattan Kaçıyor ve Korkuyor Olabilir misin?
Переглядів 105 тис.2 місяці тому
Hayattan Kaçıyor ve Korkuyor Olabilir misin?
Kaybettiğin Yaşama Sevincini Tekrar Nasıl Kazanırsın?
Переглядів 216 тис.2 місяці тому
Kaybettiğin Yaşama Sevincini Tekrar Nasıl Kazanırsın?
40'lı Yaşlarda Pişman Olmamak İçin 20'li Yaşlarda Yapmış Olman Gerekenler
Переглядів 300 тис.3 місяці тому
40'lı Yaşlarda Pişman Olmamak İçin 20'li Yaşlarda Yapmış Olman Gerekenler
Ruh Sağlığını Korumak İçin Kendine Hatırlatman Gereken 8 Şey
Переглядів 167 тис.3 місяці тому
Ruh Sağlığını Korumak İçin Kendine Hatırlatman Gereken 8 Şey
21 Gün Tekniği ile Kendini ve Hayatını Nasıl Değiştirirsin?
Переглядів 271 тис.3 місяці тому
21 Gün Tekniği ile Kendini ve Hayatını Nasıl Değiştirirsin?
Kendini, Zannettiğinden Daha Çok Geliştirdiğini Gösteren 9 Şey
Переглядів 163 тис.4 місяці тому
Kendini, Zannettiğinden Daha Çok Geliştirdiğini Gösteren 9 Şey
Bastırılmış Duygularının Artık Hayatını Etkilediğini Gösteren 6 Şey
Переглядів 166 тис.4 місяці тому
Bastırılmış Duygularının Artık Hayatını Etkilediğini Gösteren 6 Şey
Zehirli İnsanlar İçin Kolay Lokma Olan İnsanların Ortak 7 Özelliği
Переглядів 143 тис.4 місяці тому
Zehirli İnsanlar İçin Kolay Lokma Olan İnsanların Ortak 7 Özelliği
Aşırı Psikoloji, Kişisel Gelişim ve Kendini Geliştirme Psikolojini Bozabilir
Переглядів 80 тис.5 місяців тому
Aşırı Psikoloji, Kişisel Gelişim ve Kendini Geliştirme Psikolojini Bozabilir
Hayat Kaliteni Dibe Çeken 7 Beklenti
Переглядів 107 тис.5 місяців тому
Hayat Kaliteni Dibe Çeken 7 Beklenti
Ruh Yorgunluğu ve Aşırı Bunalmışlık Nasıl Geçer?
Переглядів 404 тис.5 місяців тому
Ruh Yorgunluğu ve Aşırı Bunalmışlık Nasıl Geçer?
Psikoloji Bozan 10 Pasif Agresif Davranış
Переглядів 129 тис.6 місяців тому
Psikoloji Bozan 10 Pasif Agresif Davranış
Güçlü ve Özgüvenli Olmak İçin Kendine Yatırım Önerileri
Переглядів 234 тис.6 місяців тому
Güçlü ve Özgüvenli Olmak İçin Kendine Yatırım Önerileri
Çözüm Zannettiğin Ama Hayatını Mahveden Düşünce Kalıpları
Переглядів 175 тис.7 місяців тому
Çözüm Zannettiğin Ama Hayatını Mahveden Düşünce Kalıpları
Kendini Keşfetmen ve Kör Noktalarını Tanıman İçin 12 Soru
Переглядів 102 тис.7 місяців тому
Kendini Keşfetmen ve Kör Noktalarını Tanıman İçin 12 Soru
Yakın İlişkilerde En Çok Kullanılan 7 Manipülasyon
Переглядів 114 тис.7 місяців тому
Yakın İlişkilerde En Çok Kullanılan 7 Manipülasyon
Açıkçası Beyhan hocam dediklerinizi yapmaya çalıştım. Hatta neyden zevk alıyordum nasıl mutlu oluyordum diyip hep bir adım attım. Hatta çok düşündüğüm için uyuyamadım, bu yüzden bir psikiyatri ile görüştüm. Birebir onun dediklerini uygulamaya çalıştım. Hobilerimi gerçekleştirmeye çalıştım. Örneğin ben gezip fotoğraf çekmeyi severim. Kendimi itekleyip dışarı çıkardım mutlu da oldum ancak eve geldiğimde mutluluğa dair bir şey kalmadı. Ailemle tartıştım. Ben bu yüzden bu konuda çevrenin de aile yaşantısının da bir önemi olduğunu düşünüyorum.
Cooooookkkkkkktaaaa Fifiiiiii.......
Sabah erken kalkarım. Tatillerde de. Spor yapıyorum düzenli. Kitap okurum. Yabancı dil üzerine uğraşıyorum bu ara. Düzenli planlı yaşarım. Bağımlılıklarım yoktur. Ciğerlerimi zehirlemeyi hiç düşünmedim. Ama toplumun %90 ı birşey bağımlısı bakıyorum da. Aynen hocamın söylediği oluyor hep. Başta takdir ediyorlar beni. Bravo ya nasıl güzel ya.. Vs gazlama yorumlar. Sonra saldırıyorlar. Hiç şaşmaz. Çamur atıyorlar. Ya da "Ben böyleyim yaaaağğ" gibi salmış kendini bırakmış insan profilleri. Sanki benim ailem fabrikatör de full zenginim imkanlarda yüzüyorum gibi bir öteki çekiyorlar. Eskilerin bir lafı var. ALIŞMIŞ KUDURMUŞTAN BETERDİR. Boş alışkanlıklar bağımlılık yapmış bu toplumda kimseyi düzeltemezsin.
Yalnız biri var 😅
Abi saatin guzelmis
O kadar dogruki
Histerik kişilik bozukluğunun tedavi yöntemi hakkında biraz daha açıklayıcı bilgi verebilir misiniz? Narsist kişilik bozukluğu olan bir baba ve bağımlı bir anneden olan çocukların bu kişilik bozukluğuna yatkınlığı olduğunu duymuştum bunun doğruluk payı var mıdır
Oğlum devamlı beni dışarıda eleştiriyor.nasıl davranacağımı şaşırdım. İnsan ilişkilerini bilen biriyim.em.öğretmenim. O kadar sık olmaya başladı ki, savunmaya geçince, devamlı münakaşa oluyor.
Nasıl savunucaz?
Nasil değişirim onu cevapla
Tesekkür ederim, is yerimde bana kendimi degersiz hissettirenler var, onlardan kacmaliyim bi sekilde
.
Anlatmasaydın heç kim bilmicekdi😅
Selamün aleyküm hocam seni her dinlediğimde kendime geliyorum Allah sende razı olsun inşallah
Kadınlar kendilerini kandırmasınlar. Kadınlar her zaman narsist severler. Bu yüzden kadın ağlamaları bom boş. Narsist zate egosu yüksek tavus kuşudur. Kendini çok yakışıklı görür. Kadınlarda egoyu özgüvenle karıştırıp aşık olurlar. Narsist kadınlar ve erkekler sadece sabun olsalar herkese faydalı olurlar. Beyler sizi aşağı çeken her hangi bir canlıya 1 dakika tahammül etmeyin. Narsist kadınlar bir şekilde enayi bulurlar siz önünüze bakın. Buradaki kadınlara da çok üzülmeyin. Onlar narsist severek devam edecekler hayatlarına.
Umudumu yitirmisdim.Bana umut oldun.
Selam hocam sizinle gorusmem onlina randevu mumkun mudur
💛
Unutabilirsin, artık özlemeyebilirsin, bir daha hiç ona dönme isteği de duymayabilirsin bir gün.. Ama tanıştığın her yeni kişide onun sana eskiden hissettirdiklerini ararsın ve senin artık eski sen olmadığın için böyle bir şeyin gerçekleşmeyeceğinin farkına varırsın. Tıpkı uyuşturucu gibi; sana ilk deneyiminin tadını vermeyecek, entropinin akışında azalarak bitecek
Depresyondan da kurtulmanın yolları var. Sadece bakış açısı değiştirmek. Yani Hayatı da oluyor zaten
Ben de bunu farkedip yuzlestikce anneme ve babama icimden bile soylemeye imtina ettiğim cumleleri sakince soyleyebildim ama gozlerrimden pıtır pıtır yaşlar aktı. Ve ikisi de bana hak verdi. Bu bana ferahlık verdi, garip...
.
42 yasinda bekar almanyada yasayan birisiyim. Hayatimi zindan ettiler.
Var eltim uzak duruyorum
Hocam peki hicbir zaman basaramiyorsak hicbir zaman kazanamiyorsak, cirpinmaktan yoruluyoruz biliyoruz ama birakirsak sonu yok
En az 185 defa istanbul dediniz
Bu adamı dinlemek insanı rahatlatıyor ❤
Bazende böyle fevri ve sert oluyorsun iyilikleri ortaya çıkıyor o zaman da üzülüyor sun bazende iyi oluyor sun ezik ezik oluyor sun kimseye yaranami yorsun durum lar kötü.
Kendimi özgüvensiz sanırdım. Ama bu videoda 2 3 madde harici aslında gayet özgüvenliymişim onu farkettim 😂
YER MEKAN HİC ONEMLİ DEGİL SEVDİKLERİM YANİMDAYKEN HER YERDE COK MUTLUYUM BEN
17 gun
Trskrler çok güzel bir video
SİZE İYİ GELEN İNSANİ BULDUYSANİZ SİKİ SİKİ SARİLİN ONA. O KADAR KİYMETLİDİR Kİ BULDUGUN ANDA BİRAKMA
Nefis bir program olmuş
DUYGUSAL VE HASSAS İNSAN COK UZULEN İNSAN .
O bıraktikları duygusal yükler 😢
Çok güzel konuşuyordunuz ta ki öfkenin bir eziklik göstergesi olduğunu söyleyene kadar fikrimce bir psikoloğun bu şekilde yargılayıcı bir tavırda olmaması gerekir. Öfkenin altında yatan bir çok kardeş duygular vardır. Her zaman üstünlük kurmaya çalışmak ya da haksızken haklı durumuna gelmek için öfkelenmeyiz umarım demek istediğimi anlarsınız hocam :)
CANSINIZ siz!❣👏👏🌿
Bu sondaki Muzik varya hocamiz Kadar umutlu, keyf veriyor insana
Umarım benimle aynı acıyı hisseder ve beni daha iyi anlar kimse yaşattığını yaşamadan ölmez
Evet
"Yaşamak acı çekmektir."
Neden bu kadar ugrassinlar ki
1 haric tutuyor. Teşekkürler.
Normal insan davranislarindan bahsetsek🤨🤔
Ruhumuza nasıl iyi geliyorsunuz ..
Short videolarınızı rehber niteliğinde severek izliyorum güzel bilgilerinizi bizimle paylaştığınız için teşekkürler yol gösterici ve öğretici
Malesef böyle bir anneye sahip oldugumu 30 senden sonra ögrendim, toplumun tumarhane dedikleri yerlere bile düstüm, orada ögrendimki nasil gaddar ve egoist ve acimasiz bir annem varmis, orada gözüm acildi. Megerse ben hep masum bir cocuk sonra bir genc sonra bir annemisim. nihayet sucluluk hissinden kurtuldum. Rabbim her masum insani narsist bir annenin, kardeslerin serrinden korusun. Artik böyle dua ediyorum.
Intihar ile ilgili de video çekin
Çok doğru .